یکی از زیباترین مراحل زندگی یک زن، دوران بارداری است، اما در اکثر مواقع، نوسانات خلقی، حالت تهوع صبحگاهی، مشکلات پوستی و هوس‌های عجیب‌و‌غریب غذایی تحمل این دوران را بسیار سخت می‌کند. زنان با مشکلات متفاوتی در دوران بارداری روبرو می‌شوند که یکی از رایج‌ترین آن‌ها، تغییرات قابل توجه در پوست است که در این مطلب قصد داریم از آن صحبت کنیم. برای آگاهی از اثرات بارداری روی پوست و نحوه مقابله با مشکلات پوستی، ادامه مطلب را بخوانید.
انواع مشکلات پوستی در بارداری و درمان آن
مشکلات پوستی در دوران بارداری امری شایع است که بیشتر زنان با آن دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند. این تغییرات پوستی ممکن است به روحیه زنان باردار آسیب وارد کند، بنابراین مهم است که با این مشکلات و نحوه حل آن‌ها آشنا شوید. در ادامه به معرفی برخی از مهم‌ترین مشکلات پوستی دوران بارداری و راه‌حل آن‌ها می‌پردازیم.
- آکنه
در سه ماهه اول و دوم بارداری ایجاد جوش روی صورت نسبتاً رایج است، چرا که هورمون‌ها بهم می‌ریزند و تولید هورمون‌هایی به نام آندروژن‌ها افزایش پیدا می‌کند. این موارد موجب می‌شوند که غدد موجود در پوست به میزان قابل توجهی تولید سبوم را افزایش دهند، در نتیجه منافذ مسدود می‌شود و آکنه و التهاب به‌وجود می‌آید.
راه‌حل: صورت خود را حداقل دو بار در روز بشورید و از محصولات مراقبت از پوست غیر کومدوژنیک استفاده کنید. همچنین می‌توانید از یک ماسک خانگی حاوی مولتانی میتی، آب خیار و لیمو استفاده کنید تا تولید بیش از حد سبوم را متعادل و پوست را آرام سازد.
- ترک پوستی
همانطور که در دوران بارداری شکم بزرگ می‌شود، پوست نیز کشیده خواهد شد و در نتیجه ترک پوستی ایجاد می‌شود. جالب است بدانید که حدود 90 درصد از زنان باردار، ترک پوستی و مشکلات ناشی از کشیده شدن پوست را تجربه می کنند.
راه‌حل: شما نمی‌توانید به‌طور کامل از ترک‌های پوستی جلوگیری کنید، اما می‌توانید ظاهر آن‌ها را بهبود ببخشید. یکی از مواد موثر، استفاده از روغن زیتون است، این روغن یک منبع عالی ویتامین E به‌حساب می‌آید که به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند. روغن زیتون همچنین پوست را مرطوب نگه می‌دارد و از هر نوع خارش یا سوزش جلوگیری خواهد کرد.
- رنگدانه
ایجاد رنگدانه یک اتفاق رایج در دوران بارداری است که در اثر تغییرات هورمونی رخ می‌دهد. در این دوران تولید ملانین تحریک می‌شود، به‌همین دلیل لکه‌های تیره روی پوست ایجاد خواهد شد. شما بیشتر این لکه‌های تیره را در مناطقی از پوست می‌بینید که در معرض نور خورشید هستند.
راه‌حل: در هنگام خروج از منزل از یک کرم ضد آفتاب با SPF30 استفاده کنید؛ همچنین می‌توانید از درمان‌های خانگی مانند آب لیمو برای کاهش رنگدانه استفاده کنید، چرا که لیمو به عنوان یک سفید کننده طبیعی عمل می‌کند و رنگدانه‌ها را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.
کلام پایانی
مقابله با مشکلات پوستی در دوران بارداری چالش برانگیز است، اما با درک صحیح و اقدامات پیشگیرانه، می توانید بسیاری از این مشکلات را به‌طور موثر مدیریت کنید. در طول بارداری، تغییرات هورمونی موجب بروز آکنه، ترک پوستی و رنگدانه می‌شود. شما با درنظر گرفتن یک روتین ملایم مراقبتی، اجتناب از محصولات شیمیایی و محافظت از پوست در برابر نور خورشید از طریق استفاده از کرم ضدآفتاب می‌توانید از مشکلات پوستی در دوران بارداری بکاهید.
